Bases psicológicas e fisiológicas que sustentam as práticas de meditação e mindfulness. Pesquisas em neurociência, psicologia e fisiologia para compreender como essas práticas afetam o cérebro, a mente e o corpo.

Capacitar profissionais para ensinar técnicas de meditação e práticas de mindfulness, com uma abordagem didática que promove o bem-estar e a atenção plena em diversos contextos.

Investigação aprofundada dos fundamentos epistemológicos e filosóficos da meditação e do mindfulness. Através de um estudo interdisciplinar, os alunos explorarão as raízes históricas, as influências culturais e as perspectivas contemporâneas dessas práticas, bem como suas implicações para o conhecimento, a realidade e a experiência humana.

Aplicação prática de técnicas de meditação e mindfulness em diferentes contextos, como saúde mental, educação, ambiente de trabalho e vida pessoal. Facilitação de sessões de mindfulness, integrar práticas meditativas em programas existentes e avaliar a eficácia de intervenções baseadas em mindfulness.

Exploração crítica das práticas de meditação e mindfulness com ênfase em evidências científicas. Exame da literatura de pesquisa atual, aprenderão a discernir estudos de alta qualidade e discutirão a aplicabilidade das práticas baseadas em evidências em vários contextos, como clínico, educacional e organizacional.

Integração de práticas de meditação e mindfulness em ambientes clínicos. Fornecer conhecimento teórico e as habilidades práticas necessárias para aplicar essas técnicas em tratamentos e intervenções terapêuticas. Combina fundamentos teóricos com prática supervisionada, estudo de casos e análise da literatura de pesquisa atual.

Integração das práticas corporais com a meditação e mindfulness, enfatizando a consciência corporal como meio de promover a saúde mental e física. Explorando disciplinas como Yoga, Tai Chi e Qigong, e suas intersecções com práticas meditativas.

Compreensão das práticas de meditação e mindfulness adaptadas ao ambiente corporativo. Serão abordadas estratégias para implementar programas de atenção plena que contribuam para o desenvolvimento de liderança, gestão de estresse e promoção da saúde e bem-estar no local de trabalho.

Exploração aprofundada da relação entre meditação, práticas de mindfulness e saúde mental. Bases teóricas, aplicabilidade clínica e a eficácia das técnicas de meditação e mindfulness no tratamento e prevenção da saúde mental e do bem-estar. Mecanismos psicológicos e neurobiológicos subjacentes e habilidades práticas para integrar essas práticas em contextos terapêuticos.

Facilitação de práticas de meditação e mindfulness por meio de plataformas digitais. Focado em educadores e profissionais de saúde mental, o curso propõe o estudo das ferramentas e métodos para a condução de sessões online, desenvolvimento de conteúdo digital e avaliação de programas de mindfulness mediados por tecnologia. A disciplina também considera as melhores práticas para o engajamento à distância e a manutenção da eficácia das intervenções em um ambiente virtual.

A disciplina propõe um estudo detalhado sobre a história e o desenvolvimento do Sistema Único de Saúde (SUS) no Brasil, a implementação da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPICS), e a análise de seus benefícios e desafios na atenção básica em saúde. O curso buscará proporcionar uma visão crítica e atualizada das políticas de saúde integrativas e seu papel na promoção da saúde e prevenção de doenças no contexto da saúde pública brasileira.